فوائد عصير الطماطم لصحتك ، قد تكون في يوم من الأيام في صغرك رأيت والدتك وهي في المطبخ وهي تقوم بعمل عصير الطماطم وقد تتذكر انها قد تكون قد عرضت عليك أن تجرب أن تشرب كوباً منه ، وعندما شربته قد يكون اعجبك طعمه او تكون كرهت الطماطم بسببه لكن في هذه المقالة إذا اعجبك طعمه فسوف تكون فرحاً لقراءة فوائده الجمه علي صحتك وإذا كنت تكرهه فسوف تعيد التفكير مرة أخري .
فوائد عصير الطماطم لصحتك :
1- يقوم عصير الطماطم بإمداد جسمك بكمية كبيرة من الفيتامينات و المعادن الطبيعية كمثل فيتامين A و فيتامين K و جميع أنواع فيتامين B وايضاً الحديد و البوتاسيوم و المغنسيوم والفسفور .2- يعتبر عصير الطماطم من العصائر الغنية بالألياف الطبيعية التي تقوم بالحفاظ علي صحة القولون كما أنه يقوم بالتقليل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا الشائع - عافانا الله و إياكم - .
3- يقوم عصير الطماطم بالمساعدة علي تحسين عمل الجهاز الهضمي والكبد وايضاً الوقاية من الإمساك .
4- يعمل عصير الطماطم كمطهر طبيعي يقوم بوقاية الجسم من الإصابة بالإسهال ويقوم بمنع ظهور حصوات الكلي والمرارة علي المدي البعيد.
5- يساعد عصير الطماطم علي تحسين مظهر الشعر وملمسه فهو يحتوي علي فيتامين K الذي يقوم بالمساعدة علي تقوية خصلات الشعر و القيام بزيادة لمعانه و القيام بتنشيط نموه ايضاً.
6- لعصير الطماطم فوائد كبيرة علي البشرة حيث يقوم بمحاربة البثور و يمنع تلف خلايا البشرة.
7- المحافظة علي صحة العظام و تقويتها كما يقوم بتعزيز نسبة الكالسيوم في الجسم .
8- يقوم عصير الطماطم بالمساهمة في الحد من خطر الإصابة بجلطات الدم - عافانا الله وإياكم - .
9- يقوم عصير الطماطم لوقايتك بإذن الله من مرض السرطان الخبيث - عافانا الله وإياكم - حيث قامت الدراسات بإثبات أن مادتي الليكوبتين والبيتا كاروتين التي توجد داخل الطماطم يقوم علي عمل تقليل خطر الإصابة بسرطان البنكرياس بنسبة 40% .
إذا أعجبك المقالة بعنوان فوائد عصير الطماطم لصحتك في موقع واو ماما يمكنك مشاركة المقالة علي مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة بإذن الله .
إرسال تعليق